+ meer rust in de klas

+ leerlingen houden hun aandacht en concentratie langer vast

+ minder kans op overprikkeling

+ een sterker groepsgevoel

+ houd zelf meer energie over na een lesdag

+ de tafels en stoelen mogen blijven staan

Wil je meer ontspan-oefeningen inzetten in de klas? Vul dan het formulier in en ontvang 2 weken gratis toegang tot de video’s.  *Het proefabonnement stopt automatisch

LEER-ONDERSTEUNEND MIDDEL VOOR LEERLING EN LEERKRACHT

Ook van een leerkracht wordt steeds meer gevraagd. Een dagelijkse korte pauze is daarom ook voor jou belangrijk! 

Je bepaalt zelf het gewenste moment. Zet de mee-doe video’s in tijdens de dagstart, lesovergang of na een pauze.

Er is weinig voorbereiding voor nodig. Je logt in op de online omgeving en kiest een video uit een van de 30 thema’s. Press play & de leerlingen doen vanaf hun stoel mee!

De onderwerpen sluiten aan bij kerndoelen. De thema’s gaan over hoe je voor jezelf zorgt, oog houdt voor de ander en de wereld (natuur, mens en dier) om je heen met respect benaderd. Kerdoelen 34, 35, 37 en 38 uit het leergebied Oriëntatie op jezelf en de wereld.

Wetenschappelijk beproefde methoden. Op speelse wijze maken leerlingen kennis met yoga, ademhalingstechnieken, meditatie en mindfulness. Erkende en beproefde methoden om bij jezelf te komen en in stressige situaties te kalmeren.