Online Yogajuf is er voor
Kinderen en Yoga
Wat als we kinderen op jonge leeftijd selfcare tools meegeven? Dat kinderen leren hoe de adem helpt kalmeren, hoe belangrijk tussendoor bewegen is én dat dit ze helpt focussen bij het leren. Dat kinderen ervaren dat ze hierdoor lekkerder in hun vel gaan zitten. Dat ze zowel fysiek als mentaal sterker worden. Dat ze in zichzelf geloven, het ze helpt met lastige situaties om te gaan waardoor ze weerbaarder worden.
Kinderyoga helpt daar op een speelse manier bij.
Kinderen zijn kalmer en houden hun aandacht beter bij de les wanneer ze tussendoor een paar minuten kunnen bewegen.
De kinderyoga video’s van Online Yogajuf richt zich op kinderen in de onderbouw (vier t/m acht jaar).
Het zijn korte, laagdrempelige en speelse video’s met verschillende oefeningen gericht op ademhaling, mindfulness, lichaamsbewustzijn en gedrag. Leerlingen kunnen vanaf hun stoel meedoen!
VIDEO’S UITPROBEREN?
Ervaar het rustgevende effect van kinderyoga
YOGALETTERS
Hét beweegspel vol letters en plezier
Ontdek hoe je met je lichaam alle letters van het alfabet kunt maken. Het spel bevat meer dan 20 (klassen)spellen. Geschikt voor kinderen vanaf 4 tot 99 jaar.
