AANDACHT KUN JE TRAINEN

NET ALS EEN SPIER

GRATIS DOE-KAARTEN

Wil je soms zélf aan de slag met kinderyoga, maar weet je niet zo goed waar te  beginnen? Ik heb de elementen uit de video’s ook vertaald naar doe-kaarten. Zo is er een doe-kaart met een yogahouding, een ademhalingsoefening, visualisatie, mindfulness oefening, een massage en een meditatie. Op deze manier kun je zelf een ‘zenmoment’ samenstellen of het onderdeel kiezen dat jou het meest aanspreekt en in een kort tijdsbestek je klas weer bij de les krijgen.

Download deze doe-kaarten en ervaar de voordelen:

+ meer rust in de klas

+ leerlingen houden hun aandacht en concentratie langer vast

+ minder kans op overprikkeling

+ een sterker groepsgevoel

+ houd zelf meer energie over na een lesdag

+ klaar om te printen en lamineren