MEER RUST &
AANDACHT IN DE KLAS
ZONDER EXTRA VOORBEREIDINGSTIJD
Kinderen zijn kalmer en houden hun aandacht beter bij de les wanneer ze tussendoor een paar minuten kunnen bewegen.
De kinderyoga video’s van Online Yogajuf richt zich op kinderen in de onderbouw (vier t/m acht jaar). Tussendoor bewegen helpt ze de lesstof en dagelijkse prikkels verwerken en ondersteunt hun leercapaciteit.
MAAK KENNIS MET ONLINE YOGAJUF
GRATIS
SPEL & DOE-KAARTEN
VIDEO’S
Leerlingen leren beter, als ze lekker in hun vel zitten.
Ruim driekwart van de leerkrachten wil méér aandacht voor de ontwikkeling van sociaal emotionele vaardigheden bij kinderen, maar in de praktijk komen ze er onvoldoende aan toe. (bron: onderzoek MarketResponse)
Wat als we kinderen al op jonge leeftijd bewust maken van het positieve effect van een ‘adempauze’. Dat ze leren om, niet alleen naar hun hoofd, maar ook naar hun hart en lichaam te luisteren. Door te ademen, bewegen, stretchen en ontspannen.
Kinderyoga helpt daar op een speelse manier bij. Het reikt kinderen een toolbox aan met beweeg-, adem-, visualisatie-, en mindfulness oefeningen. Gericht op bewustwording van de gevoelswereld en ontspanningstechnieken.
Korte ‘adempauzes’ zijn bewezen effectief. Die momenten helpen met de verwerking van de lesstof, de zelfregulatie van emoties, stress, spanning en prikkels.
Kinderen zijn hierdoor beter instaat om te gaan met lastige situaties, ze leren zichzelf beter kennen en hebben meer oog voor de ander.
Het nemen van deze korte pauzes is iets wat je – ook en juist! – samen in de klas kunt doen.
WAAROM KINDERYOGA IN DE KLAS?
VOOR LEERLINGEN
+ Kinderen voelen zich rustiger
+ Sluit aan op belevingswereld
+ Concentratie en focus neemt toe
+ Kinderen leren ontspanningstechnieken toepassen
VOOR LEERKRACHTEN
+ Meer aandacht en rust in de klas
+ Verhoogt concentratie
+ Ervaart effect van oefeningen door mee te doen
+ Geen voorbereiding nodig
Teachers affect eternity;
no one can tell where
their influence stops.