Leerprestaties verbeteren met ontspanningsmomenten

met online yogajuf

Als leerlingen lekker in hun vel zitten, kunnen zij beter leren.

Een maandelijkse massage is fijn, maar juist de korte dagelijkse ‘adempauzes’ zijn zo enorm effectief!

Het laat de spanning van dát moment wegvloeien en daarmee maak je direct ruimte en laad je op. Het nemen van korte pauzes is iets wat je – ook en juist! – samen in de klas kunt doen. 

Een kort moment van beweging (yoga) en ontspanning (ademhaling, visualisatie, mindfulness, massage) helpt de lesstof effectief te verwerken, verbetert het klassenklimaat én geeft meer rust. 

Ruim driekwart van de leerkrachten wil meer aandacht voor de ontwikkeling van sociaal emotionele vaardigheden bij kinderen, maar in de praktijk komen ze er  onvoldoende aan toe. (bron: onderzoek MarketResponse)

Herken je dit?

Je ervaart grote diversiteit in onderwijsbehoefte op leer-, en sociaal gebied wat jou veel energie kost op een dag.

Je hebt behoefte aan weerbaarheid tools die je tussentijds in kunt zetten zodat de kinderen beter leren omgaan met prikkels en zelf leren hun emoties te reguleren?

Je bent nog zoekende naar een vorm of doorgaande lijn om meer mindfull-, of ademhalingsoefeningen met jouw klas te doen.

De klas is nog lang onrustig na een pauze. Leerlingen wiebelen op hun stoel en hebben moeite met concentreren, terwijl jij de werkdruk voelt omdat er nog belangrijke lesstof op de planning staat. 

Je gaat graag naar buiten om kinderen met internaliserend en externaliserend gedrag een enegizer te bieden, maar de planning of het weer laat dit niet altijd toe

MEE-DOE VIDEO’S

ONDER-, en MIDDENBOUW * BASISSCHOOL

Eenvoudig vanaf het Digibord bewegen, ontspannen en de focus herpakken

+ Verhoogt aandacht en concentratie

+ Lesstof beklijft beter

+ Verbetert klassenklimaat

+  Vermindert kans op overprikkeling 

Teachers affect eternity;

no one can tell where

their influence stops.

– HENDRY BROOKS ADAMS –

Online Yogajuf

Commelinstraat 31H  –  1093 TH Amsterdam

KvK nr.: 34345220  –  BTW nr.: NL002089776B98

Algemene voorwaarden  –  Privacy beleid

contact

hallo@onlineyogajuf.nl  –  tel.: 06 411 83 777 

instagram  –  facebook