Online Yogajuf is er voor
SCHOLEN EN STICHTINGEN
LEERKRACHTEN
OUDERS
Kinderen ervaren meer rust met yoga
Wat als kinderen op jonge leeftijd leren dat de adem helpt kalmeren, hoe belangrijk tussendoor bewegen is én dat dit ze helpt met focussen tijdens het leren.
Dat naast het hoofd kinderen ook leren verbinden met hun hart, waardoor ze lekkerder in hun vel zitten. Rust kunnen ervaren in een wereld vol prikkels. Dat kinderen zowel fysiek als mentaal weerbaarder worden zodat ze beter met lastige situaties om kunnen gaan en stevig in hun schoenen staan.
Met kinderyoga kun je dit kinderen op een eenvoudige aanreiken. Het ondersteunt het leervermogen, creëert meer rust en een fijne sfeer in de klas, thuis of BSO.
Mijn naam is Kim Bras, moeder en kinderyoga docent.
“Sommige kinderen doen de lessen nu al twee jaar. Je ziet dat ze er voor gaan zitten, doen meteen mee. En het effect is dat ze echt allemaal even tot rust komen.”
Kinderen zijn kalmer en houden hun aandacht beter bij de les wanneer ze tussendoor een paar minuten kunnen bewegen.
De kinderyoga video’s van Online Yogajuf richt zich op kinderen in de onderbouw (vier t/m acht jaar).
Online Yogajuf maakt korte, laagdrempelige en speelse video’s met verschillende oefeningen gericht op beweging, ademhaling, mindfulness, lichaamsbewustzijn en gedrag. De ontspanmomenten zijn zonder voorbereidingstijd en eenvoudig via het Digibord af te spelen. Leerlingen doen vanaf hun stoel mee!
VIDEO’S UITPROBEREN?
Ervaar het rustgevende effect van kinderyoga
YOGALETTERS
Combineert spel, spelling, yoga
én bewegendleren
